kintone筋トレアプリ最新版

以前、トレーニング内容を共有しようという記事を書きました

kintoneでトレーニング管理

kintoneでトレーニング日誌の共有をする

あれから数ヶ月、僕も成長しました・・・

bozu
今回は、予めトレーニングメニューを作っておいて、実施記録としてデータを蓄積。トレーニングメニューのエビデンスとなるであろうアプリを・・・

まぁ、いつもの如く応用できる内容だと思います。(トレーニングに限らずね)

メニュー(記録)アプリ

シンプルです

メニューの名前とグリップを選択できるトレーニングの場合は、グリップの種類を選択。

ウェイトトレーニングなら重量と挙上回数を、ランニングなら走る距離とどのくらいの時間かけて走る予定かを登録

kintoneトレーニングアプリフォーム

注意すべきは、1つのレコードに1回のトレーニングメニューを登録する訳ではありません。

1つのレコードの1つの実施項目を登録しています。

トレーニングメニュー kinotone一覧
bozu
人によってはレコード数が4桁とかになるかもしれない・・・

メニューを自身でチョイスしておく

  • ベンチプレスとランニングをするメニュー
  • BIG3をとことんするメニュー
  • ランニングとチンニングメニュー

多々ある(登録した)レコードからメニューを選択し、選択したメニューを表示する様に一覧を設定しておきます。

トレーニングメニューA一覧

記録アプリへ選択内容をコピー

一覧でAを選択すると、Aメニューレコード一覧が表示されます。

表示された一覧レコードをCustomineを利用して記録アプリにレコードコピーさせます

複数レコードをCustomineでコピー

複数レコードをCustomineで別アプリにコピー

あとはトレーニングするのみ・・・

グラフの設定次第で、トーレニング実施記録を可視化!!

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一連の流れを動画に(字幕あり)

私生活でも仕事でも

bozu
仕事で便利なら私生活でも便利(逆も然り)

日々の業務で得られる記録の蓄積がエビデンスとなって、様々な事柄に繋がっていくと思います。

ただ、その為に記録を頑張るのではなく

「可能な限り楽を追求する!!」ってことも立派なお仕事だと思います。

そして、全力で私生活を楽しむことも・・・

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