ホームジムで発生する音はどの程度？
ホームジムを作成する上で気になるのが、 金額面 床の耐荷重 音 金額面に関しては、どのレベルのマシンを購入するかでピンキリですし、床の問題は以前記事でも書いています。音もさらっとは書いとります。 今回は音について考えてみ…
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筋トレ
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悩んだらパワーラックかハーフラックを買うべき
ホームジムを作ろう 家で筋トレしよう そう思ってこのページに辿り着く人が多いと思います。 どの程度やる気がありますか？ 体幹を鍛えたい マッチョになりたい ガチでやりたい 2,3の方には特にパワーラックやハーフラックなど…
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ホームジムを作成する際に注意したいこと
おうちヨガならライブヨガスタジオ 筋トレルームを自宅に作ってみようということで、実際に購入した器具や今ある器具のレビューを書いています こんな記事 今回は自宅ジムを作る際に注意したいことをいくつか挙げてみました 音 例え…
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パワーラックを置けない場合の自宅ジムについて
おうちヨガならライブヨガスタジオ 昔はパワーラック、今はハーフラックを自宅に設置して筋トレライフを楽しんでおります。 しかし、誰しもが自宅にパワーラックやハーフラックを設置できるわけではありません。 僕も独身時代1LDK…
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アトラスハーフラックneoレビューを書いてみた
おうちヨガならライブヨガスタジオ 引越しを気に筋トレスペースを作りました。 パワーラックにするか、ハーフラックにするか、それともベンチ台だけにするか悩み 結局アトラスのハーフラックneoを購入することになりました。 部屋…
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ホームジム作成してみる 自宅でいつでもBIG3
自宅でベンチプレス、スクワット、デットリフトのBIG3にチンニング（懸垂）やクリーンなどをしたい。 そもそもなぜジムじゃなく家に作る必要があるのか？そして、どんな部屋にしたのかをサクッと書いてみます。 24時間オープンし…
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購入歴のあるフラット・インクラインベンチ台
以前買ったことがあるパワーラックやハーフラックについて書いたことがあります。 パワーラックやハーフラックだけではベンチプレスはできません（無理やりやろうと思えばできるけど） ということで、購入歴のあるトレーニングベンチ台…
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結局注文したのはアトラスハーフラックneo
おうちヨガならライブヨガスタジオ キンボウズで一番人気のある記事はkintoneの記事ではないんですよね 100個以上のkintone記事に対して、1個しかあげていない筋トレ器具の記事が今のところナンバーワン！！笑 需要…
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購入したパワーラック＆ハーフラック
おうちヨガならライブヨガスタジオ キンボウズは筋肉坊主という意味もあります 笑 そこで、普通の方は中々購入することがない、パワーラックやハーフラックと呼ばれるトレーニング機器のレビューを書いてみます。 パワーラック？ハー…
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kintoneでトレーニング日誌の共有をする
kintone（キントーン） 一文字変えれば kintore（キントレ） キントーンとキントレは似ていますね 笑 ってことで、今回はkintoneでトレーニング管理について妄想します。 トレーニング問題 最近流行っている…
キンボウズ？
