自宅でベンチプレス、スクワット、デットリフトのBIG3にチンニング（懸垂）やクリーンなどをしたい。 そもそもなぜジムじゃなく家に作る必要があるのか？そして、どんな部屋にしたのかをサクッと書いてみます。 24時間オープンし…

kinbozuは筋肉坊主という意味もあります　笑 そこで、普通の方は中々購入することがない、パワーラックやハーフラックと呼ばれるトレーニング機器のレビューを書いてみます。 パワーラック？ハーフラック？と思う方は・・・ググ…