リモートワークジムにおける、効率的なグローブ選択
自宅にジムを作ろう！！リモートワークと自宅ジムの組み合わせは最高だと発信してきました。 仕事をしつつ、合間に筋トレをする。 デスクワークが主なので、タイピングやマウス操作が多いです。筋トレにはグリップや手首保護を意識した...
タフスタッフ パワーラックを自宅に設置の問題点
4.5畳の自室でリモートワークと筋トレ環境を両立させようとしています。 今まで自宅に様々なパワーラックやハーフラックといった、フリーウエイトを行うための器具を導入してきました。 購入する際に何度も悩んでいたいのがタフスタ...
筋トレで鉄棒や懸垂台買うなら、パワーラックがオススメ
最強の自重トレーニングの１つ「懸垂」 懸垂は広背筋や上腕二頭筋、腹筋などの部位を鍛えるだけでなく、体感トレーニングとしても期待できます。広背筋などの大きな筋肉を鍛えることは、代謝をよくするので、結果としてダイエット効果も...
電話の内容が伝わっていない？電話メモを共有してみる
その話聞いてないけど、とりあえず謝る 相手からしたら、伝えてから時間経っているのに連絡がない。こっちからしたら連絡あったのかもしれないけど、聞いてない。 なんてやりとりも難しい。メモだと、失くしちゃったり処理したかどうか...
空いてる時間に予定を入れてもらう？ Dr.Worksでオンライン日程調整
自分の空いている予定を見てもらい、空いてるとこにミーティング予約入れて欲しくないですか？ 会って調整できればいいのですが、最近はオンライン上でのやりとりが多くなっています。電話だとこのやり取りの前に繋がる繋がらないという...
オンラインミーティングに便利なカメラとヘッドフォン
パソコン１台あれば、オンラインミーティングに参加することは可能です。 MacbookとiPhoneについてきたAppleイヤホンマイクで十分な場合もありますが、今後もオンラインで会話する機会は多いと考えるのであれば少し機...
折り畳みグリーンスクリーン Zoomだとサイズに注意
コロナ禍でオンラインセミナーに登壇する機会も増えました。 自身でライブ配信をすることもできるようになり、映像の幅を広げるためにクロマキー合成を活用する場面も増えました。 クロマキー合成は映えるんですが、その準備を自宅です...
オリンピックシャフトを自宅で扱えるか？
時々SNSにDMをいただきます。おそらく部屋の写真を定期的にアップしているからだと思います。 一番気になる点として、オリンピックシャフトを自宅で利用できるのか？ 目次6畳あればゆったり、4.5畳でもオリンピックシャフトは...
申請できないフォーム公開 「申請フォームズレてません？」
申請フォームはホームページからダウンロードください Excelをダウンロードしてファイル開くと 印刷範囲がズレていて、再設定が必要 入力欄が明らかに入力する文字数に合っていない 計算式とか設定が間違っている...
4.5畳の自宅トレーニングジム兼職場が快適すぎる件
コロナ禍でリモートワークと出勤を繰り返していく中で、転職と起業を経験。 結果、ほぼ自宅が自室が職場となりました。 TUFFSTUFFマシン公式通販サイト 自宅の部屋に設置しているハーフラックのインパクトが強すぎて、職場環...
パワーラックやハーフラックは簡単に自宅に設置可能
自宅や職場にパワーラックを設置することは、そこまで難しいことではありません。 戸建てでもマンションでも設置可能です 戸建てハーフラックマンションパワーラック 今まで色々なパワーラックやハーフラックを購入してきましたが、設...
kintone(キントーン)自動採番を標準機能と連携サービス
kintoneに自動採番機能はありますか？ レコード番号というフィールドは存在しますが、運用を考えるとデメリットも多いです。そこで、標準機能とkintone連携サービスを用いて、色々とkintone自動採番を試してみたい...
社内kintone（キントーン）勉強会で仲間を増やす
前職の病院勤務時代から定期的に社内でkintone勉強会を開催していました。 目次kintone勉強会では、基礎知識から対面開発知識まで病院勤務時代は基本機能中心に事例を絡めるコンサルティングとしては、基本とkinton...
kintone(キントーン)医療介護セミナー動画を公開中
kinbozuでは、申し込みが必要なセミナーはあまり開催していません 1つは集客ができない（集客力ゼロ）であることと、そもそも集客する必要がないからです。発信している情報は書いている人間が気になったトピックばかりですので...
リモートワークを学びの場にすることで、働きやすい環境に
リモートワークって誰でもできるってものでもないですよね？ 例えば病院の医師や看護師、オンライン診療だけで賄えるものではないです。でも、たまにリモートワークできたらって時もあるはず 例えば、自身の体調が悪いとか、子供の体調...
仕事環境に筋トレ環境をプラスするメリットとは？
在宅ワークやリモートワークが増え、自宅が職場になっている人も多いと思います。そして、別に自宅が職場になっていなくても 目次自宅にトレーニングスペースのメリットトレーニング器具の待ち時間が存在しないトレーニング時間が確保し...
chobiit for kintone認証機能で、情報を限定公開
前回の記事で簡単にChobiit for kintoneの紹介をしました。 今回はタイトル通り、kintoneの情報を限定公開する。 誰でも外部から情報を入力できる訳ではなく、限られたユーザー→Chobiit アカウント...
kintone(キントーン)フォーム外部公開を従量課金
kintone内の情報を外部に公開する 外部フォームから入力された情報をkintoneに保存する 両方とも可能にするkintone連携サービスはいくつかあります 料金形態も様々なんですが、どのサービスも基本料金が必要とな...
サイボウズ製品のアカウントは使い回し禁止 複数人で共有不可
2021年8月30日適用の、サイボウズ サービス利用規約にユーザーアカウントについて （2）お客様は、一つのユーザーアカウントを複数人で共有して利用させる ことはできません。 とサイボウズ製品の使い回しについて、禁止であ...
医療介護資源情報の共有課題 作ってみよう地域共有システム
自分が住んでいる地域 自分が働いている地域 自分の家族が住んでいる地域 その他出張先とかもあると思いますが、地域の医療介護資源 どういった医療機関があり、どういった介護サービスを提供しているのか把握していますか？ 医療介...
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